Что я вижу из окна.

А сегодня, уважаемые читатели, я хочу поучаствовать в одной замечательной эстафете, которая проходит среди блогеров. Можно сказать, что я получила эстафетную палочку от автора блога Wild World. Это Ira Sribna. Мне понравилась эта идея: показать всем моим настоящим и будущим читателям, что я вижу из окна своей скромной квартиры.
Я живу в спальном районе небольшого города (это областной центр, но всё равно, провинция), на самой его окраине. И сразу за моим домом начинается лес. Наш край, вообще, славится лесами. Весной я наслаждаюсь пением соловьёв, которые прилетают из тёплых стран! Ни одна музыка не сравнится по красоте с пением этих невзрачных сереньких птичек! Летом смотрю, как ветер качает зелёные лапы высоких стройных сосен. А сейчас зима. В это время года лес тоже необычайно красив! Особенно в солнечный морозный день!
Конечно, это неудобно жить на окраине, когда далеко от дома работа и добираться до неё нужно целый час. Но я ни за что не хочу перебираться ближе к центру. У нас здесь замечательная природа: лес, пруд. В лесу полно ягод: ежевики, малины, черники и земляники. А в маленьком пруду можно ловить карасей. Согласитесь, в условиях кризиса это тоже важно! (Ха-ха, это, конечно, шутка, но кто знает, может и не совсем...)
А зимой в нашем лесу спортсмены прокладывают лыжню! Вобщем, что ещё нужно для счастья?

Как облегчить жизнь ножкам при варикозе?

Варикоз – болезнь не смертельная, но не очень приятная и может доставлять своему владельцу много неудобств.
Чтоб обеспечить хорошую профилактику варикозу нужно постоянно двигаться и не сидеть на месте. Лучше всего заниматься физкультурой, которая не связана с сидением на одном месте и подъемом тяжестей. Хорошим вариантом может быть бег, плавание, или езда на велосипеде. А вот те виды спорта, где есть рывки (волейбол, большой теннис, футбол, баскетбол), грозят травмами сосудов ног, поэтому при варикозе противопоказаны.
Не давайте ножкам устать от стояния на одном месте, постоянно разгоняйте кровь переминанием с ноги на ногу или становитесь чаще на «цыпочки».
Приходя домой после тяжелого дня, обязательно отдыхайте, подняв ноги выше туловище на 5-10 минут, таким образом, улучшается отток крови и в результате с ног снимается напряжение.
Больным варикозом нужно исключить высокие каблуки и отдых на солцепеке, при варикозе вредна слишком горячая температура. Зато обязательно применяйте контрастный душ, ежьте больше фруктов и овощей, полезно употреблять в больших количествах цитрусовые, перец, капусту и петрушку.
Вот такую полезную статью я нашла в одном Украинском женском журнале! Я думаю многим она пригодится!

Почемучка!

Именно с вопроса «почему?» в жизни ребенка начинается новый период, несущий в себе сенсации и открытия. С 2,5 лет у малыша обостряется инстинкт исследователя. Поначалу он, как в копилку, складывает факты и пытается проанализировать их самостоятельно. Но в конечном итоге он не справляется и обращается к близким людям за советом.

Кроха готов задавать вопросы каждую минуту. Вы пытаетесь отвечать на каждый из них честно и подробно, но вскоре становится понятно, что эта викторина грозит длиться вечно. Конечно, легко и просто сослаться на «потом» или «не знаю». Но лучше этого не делать! Предлагаю поискать ответ вместе с малышом. Ведь не стыдно – не знать, стыдно – не хотеть узнать.
Если ребенок серьезно интересуется какой-то темой, стоит купить ему энциклопедию, журналы, книги, связанные с ней. Чередуйте просмотр телевизионных программ, поход в музеи на выставки, конструирование на интересующую тему.
Помогите ребенку сейчас, и он не упустит множество возможностей в будущем. Станьте для него помощником и соратником. Не позволяйте притупиться инстинкту исследователя. В противном же случае вы рискуете притормозить развитие крохи, упустить возможность еще больше узнать его и установить те самые близкие отношения, о которых мечтает каждая мама, папа, дедушка или бабушка.
Пусть вашему малышу повезет, и он не будет знакомиться с миром в одиночестве!

Последствия пользования мобильниками.

Вопрос о вреде мобильных телефонов до сих пор остается открытым. Однако неоспорим один факт: организм человека «откликается» на излучение сотового телефона. Вот только последствия этих «откликов» станут ясны не скоро, возможно, через десятилетия.
Большинство исследователей согласны с тем, что телефон влияет на организм человека, и далеко не лучшим образом.
У женщин, носящих мобильники на груди, возрастает риск возникновения злокачественной опухоли молочной железы, а у мужчин, привычно цепляющих телефон к поясу или кладущих его в карман брюк, могут быть спровоцированы многие проблемы с репродуктивной системой - включая злокачественные новообразования.
Особой опасности подвергаются дети, поскольку их головной мозг обладает большей проводимостью. Потенциальный риск для здоровья детей очень высок: поглощение электромагнитной энергии в голове ребёнка значительно выше, чем у взрослого.
Как пишет "АиФ", у ребёнка, активно пользующегося мобильным телефоном, возможны такие расстройства, как ослабление памяти, снижение внимания, умственных способностей, раздражительность, нарушение сна, повышение эпилептической готовности. А отдалённые последствия ещё страшнее - опухоли мозга, слухового и вестибулярных нервов, болезнь Альцгеймера, «приобретённое слабоумие», депрессивный синдром и другие проявления дегенерации нервных клеток головного мозга. Таковы данные Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений.
Поэтому особое внимание стоит уделить безопасности пользования мобильными телефонами.Старайтесь, чтобы время одной беседы не превышало 3-4 минут. За сутки должно набегать не более 30 минут разговоров. Если набегает более часа, рекомендуется проходить ежегодный медицинский осмотр. Если общее время составляет около трёх часов в день, можно смело прогнозировать развитие заболеваний. Выход один - использовать гарнитуры, которые позволяют держать телефон на расстоянии от головного мозга, - bluetooth или hands-free. Поскольку более-менее доказанным считается негативное воздействие телефона на головной мозг, во время сна лучше держать его не ближе чем 40-50 см от подушки.
Что касается детей, то учёные спорят лишь о том возрасте, с которого ребёнку можно вручать индивидуальную «трубку». В российских санитарных нормах вообще рекомендовано ограничение до 18 лет. Голландские исследователи призывают не давать детям мобильные телефоны до 8 лет, другие называют 9 лет. Очевидно, что, пока ребёнок ходит в младшие классы, ему нельзя давать пользоваться сотовой связью (и находиться рядом с телефоном во время ваших разговоров!). В дальнейшем надо жёстко ограничивать время его бесед - до нескольких минут в день.

Как выбирать подарки?

Мы хотим дарить тем, кого любим, самые лучшие подарки, но в нашей быстротечной жизни часто спешим поскорее избавиться от этой проблемы. А ведь выбор подарка может и не быть нудной обязанностью. Подарок должен доставить удовольствие и тому, кому он предназначается, и тому, кто его дарит. Вот несколько советов как сделать это:

ПОСТАРАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДАРОК ИМЕЛ ОСОБЫЙ СМЫСЛ ДЛЯ ТОГО, КТО ЕГО ПОЛУЧИТ. При выборе подарков спросите себя, что будет важным и ценным для того, кому этот подарок предназначается. Выясните и постарайтесь найти то, что человеку хочется, — это уже будет для него подарком.

ПОМНИТЕ, ЕСТЬ ПОДАРКИ, О КОТОРЫХ МЕЧТАЮТ, НЕ ОСОЗНАВАЯ ЭТОГО.
Стоит прислушиваться к случайным замечаниям близких в течение года. У одной женщины была записная книжечка, куда она заносила мысли по поводу подарков, которые рождались у нее во время разговоров в семье. У нее в семье привычно было услышать: «Мам, как ты догадалась, что я как раз об этом я мечтала!»

ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ ИЛИ ПРОЯВИТЕ ИЗОБРЕТАТЕЛЬНОСТЬ. Подарок, который отражает ваше желание доставить удовольствие, будет оценен выше, чем самое дорогое ювелирное украшение.

ДОРОГА ЛОЖКА К ОБЕДУ. Поздравлять своих близких надо в сам День их рождения. Даже если вы очень заняты, достаточно снять трубку и позвонить или послать что-то по почте к этому дню.

НЕ ЖДИТЕ СПЕЦИАЛЬНОГО СЛУЧАЯ. Нежданный подарок — это возможность порадовать друзей и близких даже в обычный день. Это может быть баночка деликатесных консервов или торт-мороженое.
Когда близкий человек вступает в новый этап своей жизни, неожиданным подарком можно оказать ему большую поддержку.

Муж, жена и семейный бюджет

Слишком многое меняется в нашей жизни с течением времени. Кризисы, обрушивающиеся на нас с печальной периодичностью, не только создают множество проблем, требующих разрешения, но и испытывают людей на прочность, выявляя характер, умение собраться, принять верное решение, выстоять в трудную минуту.
И во многих семьях главными добытчиками в семье становятся женщины, которые сумели лучше приспособиться к сложившимся условиям и найти свою нишу, приносящую доход. С одной стороны это замечательно, что семья не будет испытывать материальных проблем, но, с другой, такое положение дел меняет психологию и самой женщины, и ее близких, что может вырасти в непростую проблему в семейных отношениях.
Чаще всего случается так, что выкладывающаяся на работе женщина должна выполнять еще в полном объеме все домашние дела. Накапливается усталость, мелочные обиды, растет протест, и, рано или поздно, все это выплескивается в скандалы и ссоры по пустякам. Естественно, на пользу семейным отношением такое положение дел не идет.
При этом нужно понимать и мужчину, который испытывает неловкость, досаду, неудобства в изменившейся расстановке сил в семье. Причем, чем больше ответственности и самостоятельности берет на себя женщина, тем сильнее устраняется мужчина от дома и семьи, и тем бесплоднее его попытки найти другую работу или как-то изменить соотношение сил.
А если еще со стороны родственников, друзей ощущается давление, неодобрение, упреки, то мужчине, мужу можно только посочувствовать. Конечно, речь идет о тех мужчинах, которые испытывают временные трудности, не найдя себя в новой экономической ситуации. О тех, кто действительно ищет способ заработать деньги на содержание семьи и искренне хочет этого.
Если же вы уверены в том, что ваш муж может, но не хочет зарабатывать больше, возможно, имеет смысл отказаться от самостоятельного добывания денег, что наверняка заставит мужчину проявить соответствующую активность. А уж как поступать с явным альфонсом, который вполне комфортно себя чувствует за спиной жены, работающей изо всех сил на работе и дома, это уже дело каждой женщины. Ее право принимать решение терпеть такое к себе отношение или нет.
Но, чаще всего, мужчины испытывают серьезные страдания оттого, что они не в состоянии обеспечить нормальные условия для своей семьи. Поэтому женщина, жена, должна помочь ему пережить трудное время, помочь найти себя и снова почувствовать уверенность в собственных силах.
Не стоит обращать внимания на досужие разговоры и неодобрительные высказывания родственников и, тем более, подчеркивать свое превосходство – зарплата, большая, чем у мужа, не дает вам таких прав. Да и повышенная женская активность, стремление сделать все самой, часто культивируют мужскую лень, с одной стороны, а, с другой, это повод почувствовать себя жертвой, чтобы иметь возможность устроить скандал, высказать упреки и т.д.
Сильное давление вызовет такое же сопротивление. Сколько угодно примеров, когда в подобной ситуации муж уходил к другой женщине и вдруг становился или удачливым предпринимателем, или же делал успешную карьеру. А брошенная жена следила, как «плоды ее воспитания» (так она считала) достаются другой женщине.
Но другая женщина не видела мужчину униженным, она верила в него, в его силы, а это гораздо более сильный рычаг воздействия, нежели постоянные скандалы, упреки, унижение и пренебрежение. Если у мужа, терпящего неудачи в поиске работы, начинают развиваться комплексы, нужно серьезно поддержать его и его авторитет в семье. Мужчина должен чувствовать, что его любят и уважают не за сумму внесенных в семейный бюджет денег, что он нужен сам по себе, а не как «кошелек».
А пока ситуация еще не изменилась, будьте деликатны. Старайтесь благодарить мужа за помощь в домашних делах, подчеркивайте, что без его поддержки вы бы не достигли своего успеха. Не демонстрируйте свои доходы – в семье должен быть «общий кошелек». Но при этом не нужно скрывать истинные размеры своей зарплаты, скрывать усталость и тянуть весь воз семейных дел в одиночку. Обсуждайте с ним возможные покупки, другие статьи расходов, и, конечно же, у всех членов семьи должны быть деньги на личные расходы. И уважайте в муже человека, его гордость и достоинство. Для семейных отношений это самое главное!

Спам в интернете

Вот какой стишок я прочла на Я.ру... Как прав автор! Достаёт всех и всюду проклятый спам! Я стараюсь "не светить" свой e-mail, но это помогает слабо. Время от времени проникает спам в мою почту, приходится жать кнопочку "ФУ!" Я читала на одном из форумов, как школьники пытаются при помощи "писем счастья" обвинять добропорядочных людей в рассылке спама и требуют у них денег "за моральный ущерб". А в самом деле, интересно, придумают ли когда-нибудь действительно эффективный способ борьбы со спамом?



У меня зазвонил телефон:
"Посетите массажный салон!"
А потом позвонил ICQ:
"Проверьте своё IQ!"
А потом позвонила Мозилла,
И со слезами просила:
"Мой милый, хороший,
Купите галоши,
Покуда не стали дороже!"
А потом позвонил ОгнеЛис,
Ничего не сказал, завис.
А потом позвонил Outlook,
Тоже выдал какой-то глюк.
А потом позвонил IE,
Попросил 50 y.e.
А потом позвонили в двери:
"Приобщитесь к истинной вере!"
А потом постучали в окно-
Это голубь принёс гуано.
Мне не жалко, а птичке приятно,
И притом совершенно бесплатно!
И опять ОгнеЛис:
"Продадим виагру!
Посетите наш сайт икс-икс-икс-порно-ру!"
Я рассердился да как заору:
"Заблокировать сайт порно-ру!"
"А сайт Мегасекс?"
"Не хочу ничего!
Заблокировать также его!"
Я три ночи не спал, я устал!
Меня этот спам достал!
"Мы вытянем Вам гениталии!"
"Самый лучший бордель Италии!"
"Продаётся Луна!"
"Покупайте слона!"
И так далее, и так далее.
Ох, нелёгкая это работа-
В Интернете отлавливать бота!


Пишет Недобрый сказочник (bormor)


http://bormor.livejournal.com/587634.html

"Кстати, о носках"

Я нашла этот рассказ на одном из форумов в сети. К сожалению, без указания имени автора. Надеюсь, что этот замечательный человек не обидится на меня за то, что привожу его произведение в своём блоге. Просто эта проблема для многих семей очень актуальна, и я предлагаю всем желающим ознакомиться с таким простым и эффективным её решением.


"Мне очень хочется верить, что большинство женщин с валяющимися по дому
мужскими носками просто не сталкиваются. Но нижеизложенная история,
возможно, пригодится тем, кому эта мелочь портит жизнь.

Каких-то особенных отношений с носками у Сани не было. Он их просто
снимал и, перешагнув эти не слишком завлекательные колобочки, шел в душ.
Ну, или ужинать. Или по другим бытовым делам. Короче, носки его не
нозили вообще.

Саня клялся (и, скорее всего, это было правдой), что процесс снятия и
захоронения носков проходит у него автоматически. В этом был свой плюс –
каждое утро (и даже приехав в обед на перерыв домой) он надевал новую
пару. Но был и свой минус – раз в месяц носки закупались большой
партией, чтоб пополнить собой легион чулочно-носочных изделий,
рассеянных по дому.

Лежа где-нибудь на ковре, носки, по Саниному мнению, могли слиться с
рисунком и органично вписаться в квартирный ландшафт. А заботливо
спрятанные за кресло, спокойно лежали там, в тишине и покое, никого не
трогая. Затолканные под ванну, они вообще напоминали о себе только
тогда, когда требовался тазик – помыть обувь. Тогда носки выгребались
большим ворохом, лежали пару дней на полу, после чего задвигались опять.
До лучших времен.

Продолжалась эта идиллия до тех пор, пока в Санину жизнь не ворвалась
Ирочка. А у Ирочки... Глаза – два брильянта в три карата, локоны, губки –
песня...
Семейное счастье впорхнуло в квартиру, даже не обратив внимание на то,
что за входной дверью тоскуют два носка-сиротки... Один серый, другой
белый.

Помимо жены-красавицы в Санин дом пришел уют. Добивалась его Ирочка с
усердием, свойственным практически всем свежезамужним молодым женщинам.
Все сияло, сверкало, пахло мебельной полиролью и "Мистером Мускулом".
Поэтому первые робкие носки сначала появились в коридоре. Затем они
стали ночевать у кресел – то вместе, то порознь, как придется. Потом за
прикроватной тумбочкой обнаружилась богатейшая залежь... Потом на кухне за
гардиной...

Спустя полгода, Ирочка, выметая из-под дивана очередные "стратегические
запасы", вдруг села и расплакалась. Она честно призналась себе, что все
традиционные методы убеждения - от мурлыкающего "котя, ну опять я
кое-что обнаружила..." до истеричного "елы-палы, ОПЯТЬ?!! " - не несут
никаких положительных сдвигов. Носки плодились и множились в какой-то
немыслимой, с точки зрения науки, прогрессии, и обнаруживали себя не
самым лучшим образом, неожиданно выпадая то там, то сям.

Философские погружения типа: "я его люблю и должна любить его носки...",
манипуляции "милый, наши будущие дети будут точно так же раскидывать
свои носки" и отвлеченные воззвания "к нам же приходят люди, а здесь –
носки! " – действовали на Саню пару-тройку часов. После этого
свежеснятая пара обнаруживалась под телевизором или на пушистом коврике
в туалете...

В один чудесный вечер, придя с работы и обнаружив в газетнице, в
коридоре, два комочка в нейтральный мелкий ромбик, Ирочка решила, что
семейная жизнь дала пребольшую трещину, что ее в этом доме никто ни во
что не ставит, что дурацкая привычка Сане милее...
Там была еще куча выводов, на которые способна женщина в состоянии
аффекта, но не о том речь.
Покидав в рюкзачок нехитрый женский набор (женщина, не забравшая с собой
всю косметику и одежду, вместе с вешалками, всегда надеется вернуться –
прим. авт.) – собралась решительно уйти. Внутри все клокотало от
негодования, душа требовала непонятно какого возмездия, и план его
сложился в Ирочкиной голове сам собой.

Саня пришел домой в наипрекраснейшем расположении духа. Лешка с Вовкой
согласились помочь уговорить Ирочку ехать завтра на шашлыки, несмотря на
"комариный сезон", завтра суббота, в пакете большущий копченый карп и
девять бутылок "Балтики", короче... жизнь улыбалась и Сане, и его друзьям.

– Иришкин, я дома! – с порога объявил муж. – Я не один...
Включив в коридоре свет, Саня обомлел.

На крючках прихожей были самым непосредственным образом развешаны
женские трусики. Белые, черные и красненькие... Красиво так... Они были
новенькие, очень кокетливые, и пахло от них прекрасно. На лосиных рогах,
там же, болтался забавный лифчик-милитари, радуя глаз своим камуфляжным
колером.

Быстренько похватав женино "добро", Саня услал друзей на кухню, приметив
краем глаза еще пару женских причиндал, засованных за картины и
расправленных на огромном кактусе в гостиной.

А в кухне... В кухне Лешка с Вовкой уже неприлично таращили глаза на
бюстгалтеры, примагниченные к холодильнику, на колготки, обмотанные
вокруг карниза и чулок с ажурной резинкой, спускающийся с люстры...

Пока друзья снисходительно ржали, вспотевший и всклокоченный муж
коршуном летал по кухне, извлекая "дамское счастье" из всех мыслимых и
немыслимых мест. Последней каплей был посудный шкафчик, куда уставший и
злой как черт Саня полез за стаканами под пиво. Открыв дверцу Саня,
который всегда поражал сотрудников чистотой и ясностью речи, выдал целую
серию непарламентских выражений... В каждый стакан и в каждую чайную чашку
Ирочкой были методично затолканы силиконовые лямочки, стринги, гольфики
и тому подобная штучно-кружавчатая продукция...

Что ж поделать, демонстрация была рассчитана только на Саню... Кто ж знал,
что присутствие Лешки с Вовкой придаст ей такой оглушительный успех ...

"Используй силу противника против него самого" – учит древнейшее
японское боевое искусство. Уже третий год Саня, посмеиваясь, складирует
носки только в бельевую корзину. И своего сына, двухлетнего Славку,
учит..."